هل الموز يفسد الرجيم؟

إن تناول الموز للرجيم لا يساهم بشكل رئيس في إنزال الوزن ، ولكنه يحتوي على عدة خصائص تجعل استهلاك الموز للرجيم مفيدًا، ولكن الاعتماد على الموز بشكل رئيس للرجيم قد يسبب نقص في بعض العناصر مثل البروتينات والدهون المفيدة.