هل الموز يضبط ضربات القلب؟

هل الموز يعزز صحة القلب؟

الموز يعتبر مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم، وهو عنصر أساسي يساعد في تنظيم نشاط القلب. إذا كان هناك نقص في البوتاسيوم، فقد يحدث خفقان في القلب. لذلك، فإن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز، يمكن أن يسهم في تقليل أو الوقاية من خفقان القلب.