هل الموز يسبب فقر الدم؟

فوائد الموز في الوقاية من فقر الدم

يساهم الموز بشكل كبير في الوقاية من فقر الدم، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم إنتاج خلايا الدم في الجسم. من بين هذه العناصر الهامة: الحديد، حمض الفوليك، فيتامين ب12، والنحاس.