هل الموز يسبب انتفاخ المعدة؟

علاقة الموز بالغازات والانتفاخ

يحتوي الموز على مادة السوربيتول، وهو نوع من السكر الكحولي الذي يتم استقلاب الجسم له ببطء، مما قد يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والغازات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الموز على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان، والتي تعتبر نوعًا من الكربوهيدرات التي تذوب في الماء، ويمكن أن تسهم أيضًا في زيادة الغازات في البطن.