هل الموز يساعد على التخسيس؟

يقلل الموز الوقت اللازم لعملية الهضم في الأمعاء. يؤدي تناول الموز إلى الإحساس بالشبع نظراً لارتفاع كمية النشا به والتي تعطي شعوراً بالشبع . للنشا الموجود في الموز القدرة على حرق الدهون من خلال تحسين عملية التمثيل الغذائي.