هل الموز يزيل الكرش؟

هل يساعد الموز في التخلص من الكرش؟

يعتبر الموز مكوناً أساسياً في نظام غذائي مخصص لفقدان الوزن، حيث أنه يحتوي على كمية ضئيلة من الدهون والسعرات الحرارية. باعتباره ثمرة صحية ومغذية، لا يساهم الموز في زيادة الوزن، بل بالعكس، يمكن أن يُساهم في إنقاص الوزن. يمنح الموز شعوراً بالامتلاء، مما يمنع الحاجة للإفراط في تناول الطعام.