هل الموز يزيل القلق؟
اجابة معتمدة
فوائد الموز في تخفيف القلق
الموز يعد من الفواكه التي تسهم في علاج القلق وتحسين المزاج، وذلك لاحتوائه على فيتامين B6، الذي يلعب دوراً أساسياً في إنتاج الناقلات العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين. هذه الناقلات العصبية تعزز شعور الفرد بالسعادة والرضا.