هل الموز يزيد من هرمون التستوستيرون؟

يعد الموز من أكثر الأطعمة التي تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم ، لاحتوائه على الفيتامين "ب" الذي يحقق التوازن بين الهرمونات والبوتاسيوم، وهو أمر حيوي لإنتاج هرمون التستوستيرون، كما أن الأفوكادو يمثل مصدرا مهما للبوتاسيوم والفيتامين "ب".