هل الموز يرفع نسبة الحديد؟

مكافحة فقر الدم

الموز يُعتبر مصدراً غنياً بمعدن الحديد، الذي يُساعد في تعزيز إنتاج الهيموغلوبين ضمن خلايا الدم الحمراء، مما يُساهم في معالجة فقر الدم.