هل الموز يخفف الغثيان؟

فوائد الموز والزنجبيل في تخفيف الغثيان

الموز يعتبر من الأطعمة التي يسهل هضمها ولا تزعج المعدة، كما أنه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية مثل المغنيسيوم و البوتاسيوم. لذا، يمكن تناوله عند الشعور بالغثيان. أما الزنجبيل، فيوصى بتناول مشروب الزنجبيل عند حدوث الغثيان، حيث أنه يلعب دوراً مهماً في تخفيف اضطرابات المعدة، وهو خيار ممتاز للنساء الحوامل اللواتي يعانين من الغثيان الصباحي.