هل الموز يخفض من ضغط الدم؟

فوائد الموز في التحكم بضغط الدم

يُعتبر الموز مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، والذي يُساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون تحتوي أيضًا على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفلافونويدات، والتي قد تساهم في تقليل ضغط الدم.