هل الموز مناسب لمرضى السكري؟

فوائد الموز لمرضى السكري

يحتوي الموز على نسبة جيدة من النشا المقاوم والألياف الغذائية، مما يمكن أن يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبات. كما أن تناول نظام غذائي غني بالألياف قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بـ مرض السكري من النوع 2. بالإضافة إلى ذلك، يعمل تناول الموز على تعزيز حساسية الأنسولين بفضل احتوائه على كميات كبيرة من النشا المقاوم.