هل الموز مناسب لمرضى السكر؟

فوائد الموز لمرضى السكري

الموز يحتوي على مكونات مثل النشا المقاوم والألياف الغذائية، والتي تلعب دوراً مهماً في تنظيم مستويات السكر في الدم بعد الوجبات. بالإضافة إلى ذلك، يساعد تناول نظام غذائي غني بالألياف في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. كما أن تناول الموز يمكن أن يعزز حساسية الأنسولين بفضل كميات العالية من النشا المقاوم التي يحتوي عليها.