هل الموز ملين للإمساك؟

النوع المفيد للإمساك من الموز هو النوع الناضج ، فعندما ينضج الموز تصبح كمية العفص والنشويات المقاومة فيه أقل، بينما يتزايد محتوى اللب من السكريات. أي وبكلمات أخرى فإن العامل الذي يحدد ما إذا كان الموز وصفة مفيدة للإمساك أو وصفة مفيدة للإسهال هو درجة نضج الموز بشكل رئيس.