هل الموز مفيد للقولون المتهيج؟

يعد الموز من الفواكه المليئة بالبروبيوتيك (Prebiotic) التي تحفز نمو البكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء. وتحسن البكتيريا النافعة من عمل الجهاز الهضمي، وتخفف من أعراض القولون العصبي ، مثل: الإسهال، والإمساك، والانتفاخ وغيرها من الأعراض.