هل الموز على الريق يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل الموز على الريق يزيد الوزن؟
نعم، يحتوي الموز على سعرات حرارية مرتفعة وقيمة غذائية جيدة، لذا فإن الإكثار من تناوله بشكل يومي قد يؤدي إلى زيادة في الوزن. ومع ذلك، فإن إدخال كميات مناسبة من الموز ضمن نظام غذائي متوازن ومتعدد العناصر لا يسبب زيادة الوزن. يجدر بالذكر أن الموز يحتوي على كميات من الكربوهيدرات، لكنها ليست كربوهيدرات معقدة.