هل الموز جيد للقلب؟

فوائد الموز للقلب

يحتوي الموز على الألياف، التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تقليل أضرار الجذور الحرة، مما يؤدي أيضاً إلى تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.