هل الملوخية تسبب النعاس؟

من فوائد الملوخية الوقاية من الأرق واضطرابات النوم ، فمحتواها من عنصر البوتاسيوم والمغنيسيوم يساعد في تنظيم عمل الأعصاب والمساعدة على الاسترخاء. وللمغنيسيوم تحديدًا دور كبير في مكافحة الأرق واضطرابات النوم.