هل الملفوف المحشي مسموح في الدايت؟
رأي أخصائية التغذية
قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبراهيم، إن تناول محشي الكرنب لا يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مباشر. فهو يعد من الأطباق الغنية بالمغذيات الهامة، التي تتضمن مضادات الأكسدة والألياف الغذائية المفيدة.