هل الملح يمنع حرق الدهون؟

تأثير الملح على حرق الدهون

الملح له دور في تقليل كفاءة حرق الدهون داخل الجسم، لذا فإن الامتناع عنه يمكن أن يعزز من عمليات الأيض ويساعد على فقدان الوزن الزائد. بالإضافة إلى ذلك، تجنب الملح يعني الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على كميات كبيرة منه، مما يساهم في تسريع عملية التخلص من الوزن الزائد.