هل المكسرات تنشط الدورة الدموية؟

المكسرات وتحفيز الدورة الدموية

تعتبر المكسرات، مثل اللوز والجوز، مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والفيتامينات التي تعزز صحة الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات الفلافونويد التي تساهم في تحسين تدفق الدم عبر توسيع الأوعية الدموية.