هل المكسرات ترفع هرمون الأنوثة؟

مكسرات ومن أفضل الوجبات لرفع مستويات هرمون الاستروجين في الجسم هي المكسرات ، مثل الفول السوداني، والجوز، والكاجو، واللوز، والفستق.