هل المقرمشات مضرة للدايت؟

يمكن أن يعود الإفراط في تناول المقرمشات بالضرر علينا، وخاصة فيما يخص الوزن، فهي لا تخلو تمامًا من السعرات الحرارية والدهون . لذلك الزيادة عن الحصة اليومية وتناولها بكثرة على مدار اليوم، كبديل للوجبات الرئيسية، يمكن أن يعرضنا للعديد من الأضرار، ومن أهمها: السمنة المفرطة.