هل المفتقة لها أضرار؟

أضرار المفتقة تزيد من معدل الدهون في الجسم، دون أن تُعزز من نمو العضلات ، نظرًا لافتقارها للبروتينات. قد تؤدي إلى حموضة المعدة عند تناولها في الصباح، بسبب احتوائها على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات والسكريات، مما يجعل من الصعب على المعدة هضمها على الريق، ويُفضي إلى شعور بالحرقان.