هل المعكرونة صحي؟
اجابة معتمدة
هل المعكرونة صحية؟
تحتوي المعكرونة المصنعة على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات التي تتحلل إلى جلوكوز، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم بعد تناولها. لذلك، نظراً لوفرتها العالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، يُفضل تناولها بشكل معتدل، لأنها قد تسهم في زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل مرض السكري.