هل المعكرونة تعالج السمنة؟

فوائد المعكرونة في الرجيم

يمكن اعتبار المعكرونة جزءاً مفيداً من نظام الرجيم إذا تم تناولها بالطريقة المناسبة وبالكميات الملائمة. فالمعكرونة تحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات، ولذا يجب الانتباه إلى اختيار أنواع صحية منها وتناولها بشكل معتدل.