هل المعكرونة تحرق الدهون؟

هل المعكرونة تساعد في فقدان الوزن؟

قد يكون لديك انطباع بأن المعكرونة مليئة بالسعرات الحرارية التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن. لكن انتبهي! هذه الفكرة غير صحيحة، ففي الواقع، يمكن أن تساهم المعكرونة في مساعدتك على خسارة الوزن، بشرط الانتباه إلى الكمية التي تتناولينها. وبالتالي، يمكن اعتبار المعكرونة واحدة من الأطعمة التي لا تساهم في السمنة.