هل المعصوب ينفع للدايت؟

ملاحظات اخصائية التغذية لا تتخطى إضافة العسل إلى وصفة المعصوب إلا إذا كنت تعاني من حساسيّة تجاهه، فهو مصدرٌ غنيُ بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات والأمراض. استخدم منتجات الحليب والقشطة خالية الدسم لتخفيف كمية السعرات الحرارية بالوصفة .