هل المعصوب يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل المعصوب يزيد الوزن؟
نعم، إن تناول المعصوب بشكل يومي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وذلك بسبب احتوائه على كميات مرتفعة من السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والدهون. إلا أن مقدار زيادة الوزن يعتمد على مجموعة من العوامل المختلفة، مثل الكمية المستهلكة، مستوى النشاط البدني، والنظام الغذائي العام المتبع.