هل المعدة تهضم حبة البركة؟
اجابة معتمدة
هل المعدة تستطيع هضم حبة البركة؟
يمكن للمعدة هضم الحبوب الكاملة والبذور عند تناولها بطريقة صحيحة. ومع ذلك، فإن استهلاكها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الغازات في الأمعاء. لذا، من المهم تناول الحبوب الكاملة والبذور بشكل معتدل وبدءًا من كميات قليلة حتى يتمكن الجهاز الهضمي من التكيف معها.