هل المشي ينقص الثدي؟

ممارسة الرياضة لممارسة الرياضة دور كبير في تقليص وتخسيس الثدي ، حيث أن التمارين الهوائية قادرة على حرق الدهون في منطقة الثدي وممارسة تمارين المقاومة قادرة على شد وتقوية العضلات الواقعة خلف نسيج الثدي مما يؤدي لإظهار الثدي بمنظر لائق.