هل المشي يقوي عضلة القلب؟

فوائد المشي لمريض القلب

يعمل المشي على تعزيز قوة عضلة القلب، كما يساهم في تحسين كفاءة الرئتين من خلال زيادة تدفق الدم إليهما وإلى سائر أنحاء الجسم. ونتيجة لذلك، يتسنى تحسين تدفق الدم إلى العضلات وزيادة مستويات الأكسجين في الدم.