هل المشي يقوي بطانة الرحم؟

التمارين الرياضية وممارستها بشكل منتظم، فيمكن من خلالها تحسين تدفق الدم إلى بطانة الرحم وتحسين عضلاته ، وهذا يجعل بطانة الرحم سميكة، يمكن ممارسة أنواع متعددة من الرياضات، مثل: اليوغا أو المشي أو الجري.