هل المشي يفك انسداد الشرايين؟

فوائد المشي في صحة الشرايين

المشي يمكن أن يكون له دور فعّال في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وهو المسبب الرئيسي لانسداد الشرايين، سواء في الدماغ أو الأطراف، أو القلب، أو الكلى. لذا، من الضروري ممارسة المشي بانتظام، حيث يُساعد ذلك في تقليل احتمالية حدوث انسدادات في الشرايين.