هل المشي يعالج الأبهر؟

تُعد التمارين الرياضية مهمة لمنع تصلب العضلات، لذا فإن التمارين الخفيفة لمدة دقيقة أو دقيقتين فقط يمكن أن تخفف الألم والأعراض الأخرى لألم الأبهر . ومن أبرز هذه التمارين: المشي، والسباحة، وتمارين التمدد، ومن المهم أيضاً أثناء ممارسة الرياضة تجنب إجهاد العضلات لتجنب تفاقم آلام الأبهر.