هل المشي يساعد على نمو الشعر؟

في الواقع وبشكل عام إن الرياضة تعتبر حليف لصحة الشعر، حيث ممارسة الرياضة تساعد على نمو الشعر وتزيد قوته وتمنع حدوث مشاكل الشعر وتساقطه وتجنب العادات السيئة .