هل المشي يساعد على تخفيف الغثيان؟

علاج الغثيان بعد التمرين - أشارت بعض الأبحاث، إلى أن المشي بعد التمرين أو الاستلقاء على الظهر مع رفع القدمين لمستوى أعلى من المعدة قد يساعد على تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي ، ولا سيما الإسهال.