هل المشي يساعد على التخلص من احتباس السوائل؟

فوائد المشي في التخلص من احتباس السوائل

يعمل المشي على تحسين نشاط العضلات وزيادة تدفق الدم بشكل أسرع. ووفقًا لتأكيدات الأطباء، فإن المشي بشكل سريع يسهم في زيادة معدل التعرق، مما يساعد الجسم في التخلص من السوائل المحتبسة.