هل المشي يزيد كريات الدم البيضاء؟

تعزيز النظام المناعي من خلال النشاط البدني

التزامك بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يسهم بشكل كبير في تعزيز مناعة الجسم، حيث يساعد في تنشيط الدورة الدموية بما في ذلك خلايا الدم البيضاء.