هل المشي مفيد للصرع؟

فوائد ممارسة التمارين الرياضية للصرع

تساهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تحسين المزاج وزيادة مستويات الطاقة واللياقة البدنية، مما يمكن أن يؤدي إلى تقليل النوبات وتأثيرات الصرع على حياة المصاب. بالإضافة إلى ذلك، تعزز التمارين من تدفق الأكسجين إلى الدماغ وتساعد في إفراز هرمونات السعادة.