هل المشي مفيد للرمل؟

فوائد المشي على الرمل

يمتاز المشي على الرمل بفوائد متعددة، ولكن يجب أن يكون الرمل نظيفاً وخالياً من المواد التي قد تسبب خدوشاً أو جروحاً للقدمين، مثل الشظايا الزجاجية المكسورة أو الحصى ذو الحواف الحادة، بالإضافة إلى أي مواد أخرى قد تكون ضارة. من أهم مزايا المشي على الرمل هو أنه يساعد الجسم على تفريغ الشحنات الكهربائية الزائدة، حيث يتم التخلص منها بشكل طبيعي إلى الأرض.