هل المشي مفيد لالتهاب اللفافة الأخمصية؟

علاج التهاب اللفافة الأخمصية يمكن للشخص أن يسير بخطوات أقصر وأن يتجنب المشي حافي القدمين لتخفيف الألم والإجهاد عن اللفافة . وينبغي تجنُّب القيام بالأنشطة المُؤثِّرة في القدم، مثل الركض.وقد يحتاج الشخصُ إلى إنقاص وزنه.يؤدي تمطيط العرقوب (وتير أخيل) والقدم إلى تسريع الشفاء غالبًا.