هل المشي في المسبح ينقص الوزن؟

تقوية العضلات وزيادة مرونة الجسم. المساهمة في إنقاص الوزن بحرق السعرات الحرارية . تحسين صحة القلب وتقويته. المساعدة في خفض معدل ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم من المرحلة الأولى.