هل المشي على السير مثل المشي العادي؟
هل المشي على السير الكهربائي يعادل المشي العادي؟
يعتبر المشي على السير الكهربائي خيارًا فعّالًا كبديل للمشي العادي. ومع ذلك، هناك بعض الاختلافات التي يجب مراعاتها. فباستخدام السير الكهربائي، يمكنك التحكم بشكل دقيق في السرعة وميل السطح، مما يسمح لك بتكييف التمرين وفقًا لاحتياجاتك الشخصية.