هل المشي بدون حذاء ينقص الوزن؟

تأثير المشي حافي القدمين على الجسم

يوضح الخبراء أن المشي بدون حذاء يؤدي إلى تغيير مدة تقلبات الأقدام، وهذا قد يغير من الميكانيكا الحيوية للجسم وكذلك توزيع الوزن وضغطه على الأقدام. هذا التغيير في التوازن يمكن أن يؤثر أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم مثل الركبتين والظهر.