هل المشد يساعد على التخلص من الكرش؟

هل مشد البطن يزيل الكرش? يمكن أن يقلل مؤقتًا من مظهر الكرش، لكنه لا يزيل الدهون المتراكمة في منطقة البطن بشكل دائم .