هل المسبحة تزيد الوزن؟

الإجابة:

هذا الطبق يعتبر مصدراً غنياً بالبروتينات والألياف، ويحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. بالتالي، لا يتناسب هذا النوع من الأطباق مع نظام غذائي يهدف إلى التحكم في الوزن أو إنقاصه، نظرًا لمحتواه المرتفع من السعرات الحرارية والكربوهيدرات.