هل المرة تزيد الوزن؟

هل المرة تساعد في فقدان الوزن؟

من المشهور عن المرة أنها تملك نكهة مُرّة، لكنها غنية بالألياف مما يجعلها مفيدة جداً في عملية فقدان الوزن وتنظيم مستوى السكر في الدم. يمكن إعدادها بطرق متنوعة أو إضافتها إلى السلطة الخضراء.