هل المربي صحية؟

الفوائد المحتملة للمربى

يمكن أن يساعد المربى في تخفيف مشكلة الإمساك. وهناك اعتقاد بأنه يُعزز من صحة القلب والأوعية الدموية، وقد يساهم في الوقاية من الجلطات، إلا أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات ذلك. أيضًا، يُعتبر مفيدًا لصحة البشرة والشعر والأظافر، نظراً لاحتوائه على بكتين، الذي يُصنف كأحد أنواع الألياف الغذائية.