هل المخدة مفيدة؟

المخدة الجيدة تساهم في دعم الرأس والرقبة والعمود الفقري، مما يساعد في الوقاية من آلام الرقبة والظهر، بالإضافة إلى تحسين التنفس والتقليل من الشخير . لذا، يجب أن يتم اختيار المخدة بناءً على وضعية النوم المفضلة، والمادة المستخدمة في صناعتها، وارتفاعها، لضمان أقصى درجات الراحة والدعم.